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腰痛などで腰から足が痛くてしびれがあるのに身体を動かしたいとのことで痛いのを我慢して走っていてもう痛くてどうしようもなく来院された方がいました。
痛いというのは身体の信号でこれ以上無理をしなで、と体の反応です。
その時は安静が一番ですよ。

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最終更新日:2017/07/18