2010/11/16 0:00

方で月に何回もゴルフに行かれる方がいますが、これからの季節、寒くなるので故障しないか心配なさっていました。寒い時にいきなり体を動かすから体を痛めるのだと思います。ゴルフを始める前にお風呂に入って準備運動をして体を温めてからプレーすると、故障も少なくなると思います。面倒かもしれませんがやった方がいいですよ。

※掲載している内容は個人差がありますので効果を保証するものではありません。

最終更新日:2010/11/16