2010/12/5 0:00

今日は月1回の楽しい研修会がありました。お世話になった先生方ありがとうございました。よく方から先生は体調を崩すことはないんですか?と質問を受けます。私は体調管理には人一倍気を付けています。例えば体操は一日5セット前後はやっています。やるといいですね。研修会の時に先生同士で体を整えて終わりますので一ヶ月間はもちますね。そういう意味でメンテナンスも大事ですよ。

※掲載している内容は個人差がありますので効果を保証するものではありません。

最終更新日:2010/12/05