2011/1/7 0:00

正月休み明けなのか、ぎっくり腰の方が多いですね。いつも書いていますがぎっくり腰の場合は集中してなる場合があります。気を付けていただきたいのがくしゃみや咳をする時は必ず膝を曲げてしてください。できたら壁などに手をついた方が、より安全ですよ。

※掲載している内容は個人差がありますので効果を保証するものではありません。

最終更新日:2011/01/07