2011/3/2 0:00

今日は週一回の合気道の練習に行ってきました。習い始めて一月が立ちました。練習も少しずつ厳しくなってきて久しぶりにいい汗をかきました。普段あまり使わない筋肉を使うので筋肉痛などもでますが、なれてくるとなくなるので早くそうなりたいですね。

※掲載している内容は個人差がありますので効果を保証するものではありません。

最終更新日:2011/03/02