2012/9/23 0:00

健康雑誌、健康番組、新聞などでいろいろ健康体などをやっていますが安易に真似はしない方がいいと思います。どうしてもその方に合った体操ではなく一般的な事をやっているので合わない方が圧倒的に多いと思います。もちろん合う方もいます。少し変だなあと思ったら止める勇気も大事ですよ!

※掲載している内容は個人差がありますので効果を保証するものではありません。

最終更新日:2012/09/23