背骨のゆがみチェックをしよう


背骨のゆがみチェック

「整体に行かなければ、背骨がゆがんでいるかわからない」というわけではありません。鏡の前で行うとわかりやすいです。

当てはまるものがあったら要注意です!!早速、背骨のゆがみチェックをしてみましょう。

立った状態で、軽くバンザイをしてチェックしてみて下さい

・手の高さが左右違う

・手の前後が左右違う

・手の固さが左右違う(同じ高さに上がらない)

自然に、直立に立ってチェック

・体が左右どちらかに傾く

・肩の高さが違う

・腰がどちらかに出っ張る

・背中が丸い

足のハラを合わせ、あぐらをしてチェック

・膝の高さが左右違う

・足の付け根の固さが左右違う

・背骨が曲がる

・首が左右どちらかに傾く

*背骨の歪みを整形外科で

*背骨のゆがみチェックをしよう

最終更新日:2016/12/22