サッカーによるスポーツ障害

 

サッカー障害股関節の痛み

■あなたもサッカーを楽しんでいますか?■

子供から大人まで大人気で、子供でも将来はなりたいスポーツ選手でランキングされてくるのはサッカーです。
サッカーは野球と同じように、人気のスポーツになっていますから、お子様から学生まで、また趣味で社会人や中高年もサッカーを始めています。

以前は、サッカーは男性のスポーツだったのですが、今は女性も楽しむようになって、「なでしこジャパン」の大活躍を見てから、澤選手や川澄選手にあこがれる女性も多くなっています。

■サッカーは、ハードなスポーツです。■

サッカーは他のスポーツ以上に、ハードなスポーツですから、試合中は、ずっと走らなくてはならないでしょう。
ほかの選手と競ったり、足を引っ掛けられたりして、ひどかったら、転んでしまい、接触も多いスポーツですから、サッカーは楽しくていいスポーツですが、その分体には大きな負担がかかってきます。

世界中の有名なサッカー選手が足の故障から、本来のプレーができなくなったり、体の調子がおかしくなってしまうことはよくあって、重傷になり引退を余儀なくされた選手もいます。

■サッカーによるスポーツ障害には気をつけましょう。■

サッカーでスポーツ障害になってしまうかも?

サッカーをしていたら、特に足の故障には悩まされるのですが、これが、スポーツ障害といわれるものです。
スポーツ障害で、障害がでる部分の一つが股関節です。足の股関節を痛めて、本来のプレーができなくなる選手はたくさんいます。

ただ、プレーに支障が出るだけではなくて、スポーツ障害になったら、日常の生活でも大きな支障をきたすこともあります。

■股関節・足の付け根の痛みは、グロインペイン(ソケイ部痛症候群)?■

股関節・足の付け根のスポーツ障害は、「グロインペイン」(ソケイ部痛症候群)といわれています。
「グロインペイン」と診断された選手の約7割がサッカー選手というデーターも存在していて、サッカー選手にはおこりやすい障害です。

サッカーをやって足の股関節が痛いから、整形外科などにかかるのに、グロインペインになっていても、レントゲンには映らないこともあります。サッカーをやっていて股関節が痛かったときには、まずはグロインペインの疑いを持ったらいいでしょう。
そして、スポーツ障害を専門に扱っている、詳しい医者にかかることをおすすめします。

■スポーツ障害には、かかりたくないですね。■

スポーツ障害の股関節痛になってしまったら、1番大事なことは安静に患部を保つことです。
そうはいっても、股関節は立つときにも歩くときにも走るときにも使う部分だから、厳密に、股関節を安静に保つのなら、1日中寝たきりでいなくてはなりません。
現実的に考えて、それはできない生活ですから、できる範囲で安静になる生活が大事です。

今までのように、サッカーを続けていくことは少し休まなくてはならないでしょうし、そのほかの足や股関節に負担がかかるスポーツもできないかもしれません。

もし、そのままサッカーのプレーを続けていくと、あなたの股関節痛の症状はどんどん悪化していき、歩けなくなったり、立てなくなってしまうでしょう。
足の痛みも、さらにひどくなっていきますから、サッカーをやっていて、少しでも足の痛みを感じた時には、まずはスポーツもやることを中止してくださいね。

■もしも股関節痛がひどくなった時には■

サッカーが好きだから、足の股関節が痛いのにそのまま無理をしてサッカーをやった時には、症状や痛みはどんどん悪化していきます。
そうなったら、日常生活も使いにくさや痛みから、快適には過ごせなくなってしまう危険性が高まりますから、あまりにもサッカー障害の股関節痛がひどくなった時には、何か対策が必要になってきます。

スポーツ障害の方の治療は、根本的に行われるのは手術療法です。
プロのサッカー選手でも、手術をうけなくてはならない選手もよくいます。最近では、内視鏡などを使って、足や体には大きな負担がかかりにくい、股関節痛の手術療法も登場しています。

■足や股関節をいたわって、楽しくサッカーをしましょう。■

体に、どんな痛みや動きにくさや使いにくさがあっても嫌なものなので、あなたもサッカーをしたことから、スポーツ障害や股関節痛は引き起こしたくないですね。
スポーツ障害や股関節痛はおこってしまったら、対策を始めていっても100%痛みの軽減ができないといわれています。大事なことは、体に異常がおこる前に気を配っていくことです。
スポーツ障害をおこさないように、身体のケアーやメンテナンスをしながら、サッカーを楽しんでいきませんか?

■なかなか変化しなかったら無痛整体へ■

それでも痛みが変化しなかったら、あきらめないで無痛整体、サクシタ療法院へ。股関節の痛みも、おおもとの体のゆがみを整えたら楽になります。それは、体の症状はそこだけが問題なのではなく、体全体の歪みによる負担が股関節にあらわれたからです。全体を整えると部分もと整っていくという考えかたです。

※掲載している内容は個人差がありますので効果を保証するものではありません。

最終更新日:2018/07/21